第二天，唐默醒来的比较早，他刚醒的时候，就听到了从房间里面走出来的黄老师，看样子他应该是去洗漱，然后跑步的。
唐默此时也已经没有了困意，他索性也是起床，打算跟着黄老师一起去跑步
与此同时，原本还没有那么想这么早就开始直播的节目组忽然间看到唐默居然醒了过来，顿时也都是连忙的把直播的频道给接通，毕竟现在只要是个人都知道，现在唐默就是流量密码，那他都醒了，这要是不开直播，吸引一点人进来，那不是傻的嘛
直播开启后，原本可能一大早就蹲守在直播间的人顿时眼睛一亮，因为画面中出现的唐默的身影，他正在对着镜头洗漱
“哇一早醒来就看到唐默在洗漱，果然唐默昨晚就是跟我一起睡觉的”
“楼上的你在想屁吃，唐默昨晚明明是跟我睡的”
“不不不，跟我睡的你们别争了”
“难道你们没有发现，唐默素颜的样子好绝啊，居然没有什么痘印，而且毛孔都很小。”
“明星果然就是明星，如果我一夜睡醒之后，头发绝对跟鸟窝一样，但是唐默真的太干净了”
“各位拔刀了，唐默是我的”
“拔刀吧”
唐默可不知道因为他，向往的生活直播间已经陷入了一团争斗中
此时他正在对着在厨房里面忙活的黄老师示意道“黄老师，怎么说跑一圈啊我看你平常不都是有跑步的吗”
“哟，今天彭彭没起来，还有你陪我跑步倒是不错”黄老师一笑“你稍微等一下啊，我把咸肉粥给熬起来先，要不然一会儿大家起来没早餐吃就尴尬了”
“行”唐默点了点头，然后他就在院子里面开始做起热身运动，这个地方的空气那的确是非常的好，空气好，心情就舒畅，他内心现在忽然有了一个想法，就是看看自己的体能极限在哪里
刚好这是在录制节目，也是展示自己的机会，唐默虽然已经非常成名，但还没有到要隐退的地步，那肯定是要尽量的提升自己的人气，毕竟再过十天多，自己的电影也就要上映了，引起一些话题度总是没错的。
大概七八分钟后，黄老师把早餐给弄在锅里面煮之后，也是笑眯眯的走出来示意可以出发了
“你平常有跑步的习惯吗”黄老师在开始跑步前询问道。
“那肯定有，不过都是在家里面的跑步机上跑的，很少在户外跑步”唐默示意道。
“那你每公里配速大概多少我看看能不能配合配合你”黄老师笑眯眯的问道，他对于自己的体能还是非常有信心的，毕竟每天十公里那可不是开玩笑的。
“这我还真的没有算过，不过我平常也能跑个七八公里没啥问题”唐默笑着说道，他对于自己的配速还真的没有了解过，但他的身体素质告诉他自己，那绝对是很夸张的，所以还是不说出来打击到黄老师的好，反正自己先跟着黄老师跑，等黄老师跑累了，自己再继续就是了
“七下子七八公里还真的很难跑下来”黄老师点了点头，要知道现在的初中高中学生一千米跑进四分钟都不一定能够达到，一下子跑七八公里那就是非常不错的成绩了
“还行吧，平常为了保持身材还是需要锻炼一下的”唐默笑笑。
“那我就按照我平常配速来跑了，大概一公里六分”黄磊示意道。
“行，您先跑，我在后面跟着你”唐默点了点头，一公里六分钟，这对于普通人来讲也是可以轻松达到的事情，但十公里平均公里速度是六分钟，那就算是比较不错的成绩了，至少算是入了跑者的门，不算是普通的门外汉。
就这样，黄老师开始在前面奔跑着，而唐默也是迈动着步伐不紧不慢的跟在黄老师的身后大约距离三个身位。
两人就这样一边跑着一边聊天，至于聊天的内容，反正是五花八门，黄老师的人生阅历足够丰富，唐默的体验同样不是白体验的，两人就这样边跑边聊天
三分钟过去了，即便是冬天，但如此的运动黄老师还是已经开始冒汗了，唐默并没有任何的感觉，依旧是不紧不慢的跟着黄老师。
此时黄老师已经很少跟唐默讲话了，毕竟跑步再讲话肯定是会耗费不少的精力与体力。
五分钟过去了，黄老师的额头已经湿了，而反观唐默，仅仅是脸色有些便的红润，应该是跑步让身体整个热了起来。
十分钟过去了，此时已经跑了将近两公里，黄老师的速度也是慢慢的提了上来，一开始一公里多仅仅是热身，从现在开始才是正式的跑步。
虽然说配速一公里还是六分，但这不是代表跑每公里的速度都是一样的，而是指的是十公里下来，平均每公里的配速是六分钟
二十分钟
黄三石此时有些惊讶的向后张望了一眼，现在已经过去二十分钟，运动手表上提醒他此时已经跑了四公里，现在的自己已经满身是汗，但唐默仅仅是额头稍微的有些湿润，并没有任何大汗淋漓的感觉，而且他的气息也保持的非常的平稳。
“呼呼你的体力可以啊”黄老师有些惊讶的说道。
“还成吧，平常在家里面跑步机练的，我也不知道我到底能跑多远，不过现在看起来应该还有余力”唐默笑着回答，一点都没有吃力的感觉
三十分钟六公里。
黄三石此时已经感觉到稍微的有点喘，今天可能是一开始跑步的时候跟唐默讲了太多的话，加上因为唐默一直在后面跟着，所以他的配速几乎没有落下来过，喘也是正常的。
此时的唐默脚步依旧是那么的平稳，不过他的额头上终于也是冒出了汗水，总算还是一个正常人，经历了大量的运动后，还是会流汗的，要不然黄三石真的感觉唐默不是人而是牲口了