最后五粒灵砂消失，陆沉的身躯猛然一抖。
“哐当”
长桌上的骨架也跟着颤动，所有黑血都被甩脱，一具惨白的枯骨呈现在眼前，又“哗啦”一声，散落成一大片。
陆沉下意识伸出了右手，五指扭曲。
“哗啦啦”
一根根白骨飞起，落在陆沉身前，转眼间，重新拼接成了一个由白骨组成的圆形法坛，一股阴风吹来，白骨法坛碎成了骨粉，在地上烙出一个圆形法坛的惨白印记。
“这么邪门”
陆沉目光闪烁，拇指与小指相扣，食指对于胸前，指端变幻，双手快速结印，默念道：
“搬运术”
“呜呜呜”
阴风呼啸，法坛印记无声出现在陆沉脚下，他只感觉灵气快速流逝，脚下印记中探出两只骷髅手。
一把托住了他的双脚。
“刷”
“咔咔咔”
骨头架子乱响，法坛印记与骷髅手同时旋转，陆沉感觉浑身一冷，骤然出现在房门外。
“五米”
陆沉回头望向紧闭的房门，有点无语，又有些震惊。
入门搬运术。
极限是五米
而且，消耗颇大，不过作用也很广。
不仅能搬人，还能搬物，什么都能搬，想搬哪里搬哪里，就是动静有点大，体验感也不行，好在他身强体壮。
无所谓。
若是普通人，能把人搬吐血。
“未来可期。”
陆沉咧嘴一笑，脚下骷髅手猛然缩回，只剩下一层白骨粉铺在地上，有点渗人，他刚要去见方玉琪，扭头就见小黑虎一扭一扭跑了过来。
陆沉蹲下，伸手去揉对方的小脑袋：
“想我了没”
“嗷嗷”
小黑虎一个急刹车，小鼻子嗅了嗅，转头就向房门冲去。
“里面的肉不能吃。”
陆沉伸手将小黑虎提溜起来。
“嗷嗷”
小黑虎在他手里扭来扭去，小嘴巴嗷嗷叫个不停，小虎牙呲着，凶巴巴的。陆沉一瞪眼，手掌一下下拍在翘臀上：
“让你凶，让你淘气”
“嗷嗷嗷”
“让你不听话”
“嗷嗷”
“让你呲牙”
“呜呜呜”
“乖，这就对了。”
“嘻嘻，哥哥，咱们给它起个名字吧”
“瑶瑶起吧。”
“叫叫妞妞好不好”
“行啊，大名就叫陆妞妞，小名虎妞，以后也是咱老陆家的人了。”
“嗯嗯”
夜幕低垂，一大两小三道身影离开了镇兵府，一路走向长春观。
走着走着，陆沉脚下一拐，走进了红楼苑。
“红娥”
“嗯”
“红娥”
“嗯”
姜红娥披着纱衣在躺椅上坐起，神情慵懒，望着身前的小男人，眸光莹莹，目含春水。陆沉牵起柔荑，情深款款：
“红娥借我点灵砂。”
“”
姜红娥红唇微张，一阵失神。
“嘻嘻”
青荷悄悄走进房间，抿嘴笑着，倒了两碗清茶，一白一红两只小狐狸在屏风下偷偷张望，神色精彩。
姜红娥回过神来，怒声道：
“大晚上的，找我借灵砂”
“嗯。”
“”
姜红娥一阵气急，酥胸起伏，蔚为壮观，而后抽回玉手，俏脸一寒，冷声道：
“什么时候还”
“下辈子”
姜红娥“噗嗤”一笑，笑的花枝招展，美艳如花，娇恬道：
“贯会捉弄人，要多少”
“五十粒吧。”
“今天还走么”
“走。”
“不留一晚”
陆沉一阵牙疼，嘀咕道：“上火”
“咯咯咯”
“嘻嘻”
陆沉眼皮直跳，感觉一阵晃眼，连忙转移话题，问道：
“练气了”
“嗯，今天才刚开始，勉强算练气一层。”
“哦。”
陆沉点头，又道：“请教个问题。”
“你说，咯咯咯”
“正经一点。”
“好好，咯咯咯”
妖精，早晚把你收了。
陆沉无奈，直接开口道：“练气难以突破到纵法境，那锻体怎么突破到二阶”
姜红娥逐渐平静下来，翘着玉足，解释道：
“相比于练气，其实锻体更难突破，就说镇兵府两千五百位镇兵，他们都修炼将军煞，能突破到二阶的有几个没有一个，也不可能有。”
“为什么”
“因为人的身上有一种障，名叫囚身障，这是人生来就有的一种束缚，一旦打破恐怖无比，要想突破二阶，必须打破这囚身障，想要打破，有一个前提条件，必须力有万斤。普通级的将军煞，就算修到极深，一身气力最多也就三千斤，距离万斤可差得远呢。就算姓方的修正宗级白虎炼身诀，说破天，也就能修出五千斤气力罢了。”
“秘藏级”
“对”
姜红娥对着陆沉抛了个媚眼，娓娓道：
“要想突破囚身障，除了天赋异禀，或者吞服天材地宝，必须修炼秘藏级的锻体术，只有秘藏级的锻体术，才能摸到囚身障的门槛。”
囚身障
万斤
秘藏级
对别人很难，对陆沉而言却易如反掌，他完全可以将不老长春功一路升级到秘藏级，如此一来，锻体反而成了捷径。
好，真好
回到长春观时，夜色已深。
孟瑶跑到鸡圈外，盯着一群小鸡仔瞧来瞧去，看的津津有味，陆沉拿了个蒲团在院子里盘坐下来，将虎妞放在脚下，望向眼前光幕。
微微激动，伸手轻轻一点：
“展开”
不老长春功升级条件：
1：练功十日1010已达成
2：十条亡魂1010已达成
3：三十粒灵砂3030已达成
练气诀升级条件：
1：修炼七日77已达成
2：三条亡魂33已达成
2：二十粒灵砂2020已达成
名称：陆沉
修为：练气二层
功法：不老长春功大成可升级；练气诀精通可升级
“升级”
“升级”
一瞬间，陆沉的身体鼓起一个个肉球，又快速消失，他的皮肤变得越来越红，头顶有白烟在蒸腾，喉咙麻麻的，痒痒的。
像是有什么东西。
陆沉感觉血夜在沸腾，骨肉在颤粟，气力在快速增加，纯阳之息在疯狂积聚。
三口。
四口
五口
转眼间，口中积聚了整整五口纯阳之息，直到此刻，身体才渐渐平复下来，他长出一口气，幽幽道：
“圆满了”
名称：陆沉
功法：不老长春功圆满晋级条件可展开；练气诀大成
“晋级”
“展开”
不老长春功晋级条件：
1：纯阳之躯未达成
2：一门体术已达成
3：百斤血肉未达成
4：五十灵砂未达成
他收录有一本易筋锻体功。
一门体术已经达成，血肉与灵砂也不难，第一个条件纯阳之躯最难达成，不过，他目前积攒了五口纯阳之息，剩下的四口，也用不了几天功夫。
比原先预想的快上许多。
“一千七百斤的气力。”
陆沉喃喃一声，缓缓闭上双眼，开始修炼大成的练气诀。
“呼”
“吸”
随着呼吸，无属性灵气迅速积聚，心也变得越来越沉静。
冬夜漫长。
白霜朵朵。
鬓角，两缕斑白的发丝在夜风中飘荡。
孟瑶从远处飘来，踩在陆沉的头顶，仰头望着飘落的白霜，伸出小小的手臂，想要替陆沉遮挡，可白霜却无情穿过孟瑶的身躯，依旧洒落在陆沉的肩上，头上。
满身的晶莹。
孟瑶仰着小脑袋，眼眸中有失落，也有沮丧，却依旧站着。
傻傻的，一动不动。
朝阳初生。
万象新始。
陆沉悠悠醒转，结束了一夜的苦修，张口吐出两尺白气，修为已然提升到练气三层，他出声道：
“瑶瑶，累么”
小丫头摇头：
“瑶瑶不累的。”
“可是哥哥累了，来，咱们先歇一会。”
“嗯嗯”
孟瑶安静躺进陆沉的怀里，大眼睛缓缓闭上，小小的嘴巴呢喃着：“哥哥，这样瑶瑶是不是就能生出小瑶瑶呀”
“”