基本成了
周宸心中一喜，念头一动：钢铁呼吸法，可得长生。
面板再次发生变化。
感受剑刃之纹理增加斩铁式熟练度，长期修炼，可延长寿命
你为钢铁呼吸法新增了定义
完成度：70
少了20的完成度，不打紧，我还有点数
点数：30
演讲前，还剩5点点数，大概是学员们练习开胯有所收获增加的。
自己不过大致讲了一下钢铁呼吸法和剑元，竟然收获了25点。
爽
周宸也不犹豫，直接把点数砸了上去。
点数减少，从30变成0。
他目光一颤，站在原地，腰板挺直，整个人好似化成一柄利剑。
周宸只感觉从尾巴根起，有一股酥酥麻麻的电流刹那间掠过全身
炽热，锐利，明亮
肌肉一点点隆起，塌陷，最后恢复正常，绝无人知道，在这短短一息之间，肌肉纤维断裂重生，变得更富韧性，更加坚实
呼吸频率不自觉进行调整，长长短短，长短短短，长长长短，短短长长，短长长长，短短短长。
这，就是钢铁呼吸法的基础韵律
与此同时，体内原本凌乱的能量，在某种力量的促使下，渐渐发生改变。
心念一动，气息如臂驱使。
这，就是剑修体系核心之基础：剑元
脑海中多出大量关于剑元，钢铁呼吸法的信息，周宸忍不住嘴角上扬。
他终于知道自己为什么使出斩铁式2就会晕倒了，之前体内的气息凌乱，不成体系。
而斩铁式2木斩，已经属于一种进阶技巧。
想成功使出，需要大量能量消耗。
能量不够，那就拿体力，拿精神来填呗。
一剑下去，精气神抽个七八层，不然根本使不出来
而剑元，正是施展此类剑式的能量。
不过即便如此，整合过后的能量依旧不足以让他发动木斩。
全力斩出一剑，大概率会浑身瘫软，萎靡不振。
不管怎么说。
30个点数，补全30完成度，把钢铁呼吸法砸出来，血赚
学员们眨巴着眼睛看着他，等待着周宸继续讲解。
他们不知道，就是在这短短三四秒时间，周宸体内发生了天翻地覆的变化。
“所有人，持剑。”
声音传出，所有人神色一凛，以惯用手持剑。
“闭眼。”
所有人照做。
“感受剑柄的触感，另一只手抚摸剑身，剑身上的细小纹路，细小纹理摸到了吧。”
“从前往后轻抚，掌心划过，记住这个感觉，然后翻面。”
“继续感受剑的纹理。”
“重复这个动作，直到你闭着眼，也能勾勒出这柄剑的形状。”
姜青心头悸动，一言不发的照做。
他心头有种感觉，有种说不上来的感觉。
这才是与剑为伴，这才是真正的持剑而行
轻抚再轻抚
渐渐的，一个模糊轮廓在脑海中浮现。
那是手中铁剑的大致形状。
还有很多地方处于模糊。
填满，怎么填，好困难
他重复抚摸剑身两三遍，凭借修士的能力，记下当然没问题，但在脑海中形成分毫毕现的形象，属实有点抽象
下一秒，周宸再度开口。
“我知道，你们没办法现在做到，不过不要急。”
“你已经触摸到了这柄剑的剑柄，感受到了它整体的重量，你有没有发现，它也是有温度的它，也是有呼吸的。”
噗通
姜青心脏漏了半拍
他似乎真的感受到了一丝微弱呼吸，莫非是细小气流
“跟着我的呼吸频率”
周宸声音一震，众人大脑嗡鸣，不由自主的精神高度集中。
“呼吸”
“呼吸”
这一刻，周宸的呼吸声传遍整个道场。
如果不是前些阵子屋顶被姜青掀开，效果会更好。
众人不自觉跟着周宸的呼吸频率进行调整。
“呼吸”
“呼吸”
呼吸声清晰无比，牵动着各人神经。
一轮，两轮。
三轮呼吸法下来，部分女学员已是身躯冒汗，感觉有些胸闷。
男学员也有，但不多，现在冒汗是肾虚的表现。
姜青发现，自己脑海中那个轮廓越发清晰。一片虚无中，悬浮着一只铁剑。
普普通通，整体还有很多细节需要填充，却真的比刚才清晰太多。
它正是自己手中的这一把
“稳住呼吸，频率不要乱，相信你已经发现，在你的脑海中，剑的模样越发清晰。”
“继续呼吸，感受钢铁颤鸣。”
“听到了吗，那种嗡嗡声，是钢的坚韧，与刃的锋利，铁剑，亦有呼吸，当钢与铁交织，吞吐间好似火炉般炽热激烈，汹涌的火苗，将精神意志混合着灵气，容纳进躯体，让肉身在这钢与铁的奏鸣中，迸发强大生命力。”
周宸微微颔首，额头隐隐浮现汗珠。
如果仔细看，会发现，那被他掌心平摊，捧在面前的铁剑，正在高速颤动，甚至带出道道残影
“呼”
周宸蓦然睁眼，漆黑的眸子中，好似有烈火升腾，在几个呼吸后，退去不见。
呼
姜青身躯微震，准确说怕所有人的身躯都微微一震。
在那一瞬间，他们好像真的听到了钢铁在呼吸。
轰
下一刻，所有人从玄妙状态中退了出来，众人这才发现自己身上大汗淋漓，哪怕是修士，也面色发红，浑身汗水。
体力不支者，更是双腿一软，直接摔倒在地。
如鼓风机一般的沉重呼吸声在道场内连连起伏。
有人面色震惊，有人疲惫不堪。
无一例外的，是众人眼中的那明亮神色。
一秒，
“听到了吧，这是钢铁的呼吸。”
“师尊，您就这样让五师弟他独自前往风仪宗，不怕路上出些什么意外吗”
万剑宗，天剑峰顶。
中年模样的的男子向前一拜，在他面前，胡须飘飘的老者手背后，迎峰而立。
目光所及，片片云海。
视角拉大，就会发现无数庞大山峰，好似人间仙境
“你五师弟是身具大气运之人，此行下山，必有收获，若派人保护，岂不是坏了气运。”
老者笑呵呵开口，“你啊，用不着担心他。”
“倒是我多虑了。”男子点点头，笑道，“万中无一的玄剑体，还好被咱们抢先一步，不然被那三个圣地知道，怕是打破脑袋都得把五师弟抢回去。”
“确实运气好。在青儿襁褓之时发现了他，设下禁制，防止其他人发现异常，年岁符合后，纳入宗门之中。”
“而姜家村被灭，青儿亲手击杀邪修，日后斩红尘，大抵是通畅无阻了。”
“师傅高瞻远瞩，布局深远，弟子佩服。”